孕妇忌口食物有哪些 超全的饮食禁忌
有人说：妈妈是世上最辛苦的职业，一点没错。怀孕期间，妈妈们必须忌口。那么，孕期忌口的食物有哪些?以下的饮食禁忌请收好，孕妇必备。 1.饮品类 不能喝的饮品 未消毒的乳制品 风险......
可以少喝的饮品
・咖啡
风险：摄入过多咖啡因，流产风险会增大。
注意：可以喝咖啡，控制在每天一杯(240ml)
2.食物类
不能吃的食物
・半生熟的鸡蛋
风险：半生熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌。
注意：食用全熟鸡蛋，若蛋黄酱等含有半熟鸡蛋要选巴氏消毒的。
・含汞高的鱼类
风险：汞元素在母体内富集会损害胎儿神经系统发育。
注意：避免食用鲨鱼、旗鱼、方头鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼等大型海鱼。
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