孕妇忌口食物有哪些 超全的饮食禁忌
有人说：妈妈是世上最辛苦的职业，一点没错。怀孕期间，妈妈们必须忌口。那么，孕期忌口的食物有哪些?以下的饮食禁忌请收好，孕妇必备。 1.饮品类 不能喝的饮品 未消毒的乳制品 风险......
・高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
・咸食
孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
・温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
总之，孕期妈妈们吃东西一定要注意。对于一些不能确定吃了好不好的东西，最好不吃，或者咨询一下医生。
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