孕妈咪如何度过寒冷冬季？

全国都已经进入寒冬，气温骤降，连暖暖的南方也都寒冷起来了。孕妈妈们也开始各出奇招为取暖作战，生怕吹了寒风、着了寒凉、生了感冒，毕竟孕妇生病可不是开玩笑的，对胎儿的影响是不可挽回的。但是，一味求暖，真的好吗？孕妈咪如何度过寒冷冬季？过犹不及，可别让“暖气”伤了身体。

　　一、南北方供暖分界线，看看也是醉了！

又到了北方人得瑟，南方人哆嗦的供暖季节了！前两天看到微博话题“南北方供暖分界线”的时候，才知道我一北方大姑凉跑到南方过冬是多么的瑟（哆嗦）了。小编我只能感叹一句：山不在高，有仙则灵；气温不在高低，有暖气就行！

集中供暖，室内温度多少最合适？

生活在北方的孕妈咪，现在应该已经享受到温暖的供暖服务了，但是集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。

对于孕妈咪来说，什么样的室内温度比较好呢？其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23-26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议可以买个温度计，便于控制室内温度。

怕热气跑出去？那也要开窗通风。

大冬天的不躲在被窝就不错，谁还想着开窗进冷气？？一到冬天，人人家里都是门窗紧闭，有的甚至给门窗也加上了“棉衣”,怕冷气进来，热气散发出去。但是，暖了身体，却停滞了空气。集中供暖温度不能自主调节，不开窗通风，很容易造成室内空气流通不畅，长久下去会降低身体抵抗力。

建议每天都要给房间通风，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重，不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾，若是能见度低，就先别开窗，以免造成室内环境污染。