梨型身材怎样减肥 只需7天完美逆袭
想要改变梨型身材其实一点都不难，只要你能坚持做下去，就能完美逆袭。那么，梨型身材的减肥方法有哪些呢？下面就来介绍几组动作，只要每天抽出几分钟的时间坚持做，就能够改变你的梨型......
最后，值得提醒的是：梨形身材大部分都是日常的久坐、积食等问题引起的，虽然加强锻炼可以改善肚腩和腿部的线条塑造。但想要一直hold住迷人声线，还是要多多动起来才行！
注意：
1. 脊椎的运动顺序是很重要的。
2. 脖子和肩膀要放松。
3. 脊椎移动过程中更要充分使用腹部和臀部的肌肉力量。
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