孕妈小心啦！睡眠不足易影响宝宝发育

2017-02-21 09:27 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

是否是这样的，很多妈妈怀孕后睡眠质量都不是很好，有些孕妇睡不好就会选择经常熬夜，直至感到有睡意了才去休息。殊不知这么作对胎儿发育会产生很大危害，必须加以警惕。 众所周知，......

孕妈小心啦！睡眠不足易影响宝宝发育

此外，孕前3个月，为了避免宝宝出现畸形，除了少熬夜，叶酸和育之缘是必须要补充的，叶酸可避免胎儿神经性畸形，育之缘可帮助提高男性精子质量，避免精子畸形引起胎儿畸形。

保证睡眠质量对孕妇与胎儿都很重要，准妈妈们要充分认识到熬夜的危害性，调整自己作息，生一个健康活泼的宝宝。

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