如何消除小腿水肿 淋巴按摩最有效

2017-02-02 22:09 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

小腿水肿问题也是很多妹子的心头上最烦恼的问题，那么，要如何那个能消除小腿水肿呢？要想消除小腿水肿，最好的办法就是靠按摩淋巴来消除，按摩淋巴让体内多余的毒素排出，我们的小腿自......

如何消除小腿水肿 淋巴按摩最有效

　　② 握拳自下而上挤压腿部

两手作握拳状，跟①步骤一样从脚踝到膝盖慢慢往上捋，稍微施加一点力道挤压腿部。来回重复该动作十次后换脚。

③ 两手按摩小腿肚内侧

首先，右脚搭在左脚上，使大腿内侧朝向自己，如图所示，双手按压腿肚做按摩。仔细揉开从脚踝到腿肚的肌肉。做完该动作后换腿继续按摩。

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页
标签：