有线条更有型！简单3步瑜伽瘦腰又收腹

2015-12-01 09:42 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

减肥的最终目的并不是为了减少体重，而是要练出曲线，完美的S曲线才是好身材的标志！下面跟大家分享3式瑜伽，瘦腰又收腹，练出完美身材曲线来。......

/

2. 然后，呼气的同时，胸部展开，肩膀下滑，身体倾斜，右手伸展到膝盖的位置，左手轻轻弯曲放置腰间，平缓地吸气呼气。

 2/7   首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页
标签：