张梓琳晒孕照 孕期出行得注意这些
春节即将来临，很多人都会选择在春节携家带口出外旅行，享受一年中难得的喜庆日子，这当然也少不了一些准妈妈了！在出行前，准妈妈们还是认真来阅读一下漂亮女人网小编特地准备的注意......
旅途注意事项：
1、不要憋尿。出门在外如厕是个大问题，不少准妈妈怕麻烦，就尽量憋尿。杨美英提醒，这是非常危险的做法。憋尿导致膀胱过涨，是会刺激子宫收缩。
2、半小时变换姿势。准妈妈在旅途中每隔半小时起身站立或走动。怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张和血栓。久坐不动，准妈妈也往往会感到腰酸背痛。如果是自驾出行，每行驶2小时左右，就下车10分钟，活动身子，尤其是僵硬的腿。
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