准妈妈温暖过冬 也要温暖适中
全国各地都已进入冬季,气温骤降,连和暖的南方也寒冷起来了。各路孕妈开始各出奇招为取暖作战,生怕吹了寒风、着了寒凉、生了感冒,孕妇生病可不是开玩笑的,对胎儿的影响是不可挽回......
大冬天的不躲在被窝就不错,谁还想着开窗进冷气??一到冬天,人人家里都是门窗紧闭,有的甚至给门窗也加上了“棉衣”,怕冷气进来,热气散发出去。但是,暖了身体,却停滞了空气。集中供暖温度不能自主调节,不开窗通风,很容易造成室内空气流通不畅,长久下去会降低身体抵抗力。
建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾,若是能见度低,就先别开窗,以免造成室内环境污染。