孕期情绪不稳定 四招还你一个好心情

孕期妈妈总是容易心烦气躁，如何赶走孕期的不稳定情绪?小编总结了四大招，妈妈们收好。

不良情绪来源1：太过于担心孩子健康

自从发生了04年和06年两次流产的经历后，小梅渴望BB的心情就更加迫切，也更加紧张，既希望尽早怀孕，又担心再次出问题，百般煎熬。就这样两年的时间过去了，08年底终于怀孕了。但最初的三个月时间里，她时刻担心再次出现流产，天天提心吊胆，鉴于这样的情况，医生只好让她住院保胎。

对策1：

(1)多学习有关妊娠、分娩的知识，别让自己被以往的不幸经历所困扰。

(2)放松心情，与生过小孩的妇女多聊聊天，交流一下生育经验。

(3)重视产检，出现问题及时找医生。

不良情绪来源2：孕期反应影响情绪

怀孕前三个月，玲玲的早孕反应强烈，吃什么吐什么，精神状态比较差，为此她还经常哭鼻子。现在虽然不吐了，但下肢开始浮肿，鼻子也变得又红又大，完全变了一个样。灵子虽然已经怀孕8个月了，但还不能体会到喜悦的心情，反而感觉烦躁。