四道夏季月子餐食谱 让妈妈的胃清爽一夏

2017-02-17 08:39 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

夏天坐月子，妈妈们就像蒸笼里的包子，难受又无可奈何。这时候，一道清爽可口的月子餐是必不可少的。下面，小面碰上四道夏季月子餐食谱及做法，让妈妈的胃清爽一夏。 Part1主食篇 推......

夏天坐月子，妈妈们就像蒸笼里的包子，难受又无可奈何。这时候，一道清爽可口的月子餐是必不可少的。下面，小面碰上四道夏季月子餐食谱及做法，让妈妈的胃清爽一夏。

四道夏季月子餐食谱 让妈妈的胃清爽一夏

Part1主食篇

推荐食谱：葱油拌面

材料：面条、猪油、黄瓜丝、葱、姜

调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料

做法

1、坐锅点火放入少许猪油，下桂皮大料炸出香味，再放入葱姜煸炒，加入料酒、酱油，白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟;

2、将煮好的汤汁倒入碗中，坐锅将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，撒上黄瓜丝和葱末即可。

点评：葱油拌面是一道美味可口的名点，味独特，最简单的就属阳春面和葱油拌面。地道的开洋葱油拌面，面条有韧劲又滑爽，开洋鲜美，葱油也很香。

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