冬季重获曲线减肥法 食谱瘦身回归骨感美

2013-11-16 10:08 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

寒冷的冬季如果你不想臃肿度日，那么该采取那种减肥法呢？各位MM先不要着急，以下为你带来几个冬季的减肥瘦身食谱，让你在狂长膘的季节依然可以回归骨感美！......

玉米

玉米是属于五谷杂粮中的一种食物，它有着超强的营养价值与保健功效，并且极富有饱胀感，所以是不错的减肥的食物，由于玉米含有丰富的钙质与镁元素，可以帮助身体内的脂肪代谢与加强肠道的蠕动利于废物排除体外，同时在帮助你减肥的时候，还可以增加人体营养物质的摄取。

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