分享3款春季减肥食谱 教你自制营养瘦身餐

2015-08-15 10:12 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

一个冬天后很多女生发现自己也胖了一圈，那么该怎样恢复到自己原来的身材呢？今天就跟大家分享3款春季减肥食谱，教你怎么自制营养瘦身餐哦，有需要的MM赶紧来学一学吧!......

蛋花酒酿圆子

先将糯米粉用温水和面，揉成面团状，然后把面团揉成细长条，切1CM宽小剂子，再揉成小圆子状。酒酿和水按1：3的比例混合在一起烧开，加枸杞、桂花、冰糖少量，然后加入酒酿。最后倒入蛋液，并用筷子搅动一下即可。

酒酿中含有大量对人体有益的菌类，用酒酿来敷脸是具有很好的美白效果，经常食用能够达到瘦身减肥的功效，不仅营养丰富，也特别适合减肥的MM吃哦。

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