冬季重获曲线减肥法 食谱瘦身回归骨感美

2013-11-16 10:08 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

寒冷的冬季如果你不想臃肿度日，那么该采取那种减肥法呢？各位MM先不要着急，以下为你带来几个冬季的减肥瘦身食谱，让你在狂长膘的季节依然可以回归骨感美！......

甘蓝菜

经常食用甘蓝菜不仅可以减肥，还可以起到增强人体活力的效果。甘蓝菜含有丰富的膳食纤维，能够有效果的促进肠道蠕动，从而达到通便减脂的功效，在冬季MM们可以多吃一点，适当的加上一些蜂蜜做调味，不仅营养美味，还有美容防燥作用。

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