苍井优是怎么减肥的 体重瘦下15斤变身气质森女
“森女派”苍井优是日本当红女星,可你知道吗?以前的她可是一位胖妹哦!那么,她是怎么成功减肥让体重瘦下15斤呢?下面就随小编一起来看看这个秘方吧!......
苍井优是怎么减肥的 体重瘦下15斤变身气质森女
苍井优为什么选择包心菜来减肥呢?
苍井优说:“营养师从营养分析的角度告诉我,包心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质,而且热量很低,不用担心食用过量的问题,还可以预防衰老、改善皮肤质素等美容功效。”
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