韩国5色食物减肥 打造易瘦体质

2013-02-01 16:35 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

你也许总会纳闷，为什么有的人吃得比你多，可她就是比你瘦呢。原因就在于，她是易瘦体质。那么，该如何变成易瘦体质呢？赶快来看看吧！......

　　红-促进新陈代谢 快速燃烧体内脂肪

红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧。与此同时，堆积在体内的脂肪也容易燃烧。也就是说，可塑造“不易胖，又可轻松瘦下来”的体形，是减肥不可或缺的；还能够促进血液循环，增强免疫力，给予细胞以活力，对于改善冷手症与抗衰老效果明显。

代表食物：辣白菜，辣椒粉，辣椒拌饭酱，红辣椒，味噌酱，西红柿，红柿子椒，红辣椒粉，胡萝卜等。

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