节后饮食减肥 吃8种食物解油腻

2013-02-20 10:07 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

过年在家肯定吃了不少大鱼大肉，是不是感觉很油腻，身上堆积不少脂肪呢？那秀美网小编为大家介绍几种食物，可以帮助你排油解腻，达到瘦身的效果。......

山楂帮助消耗脂肪

我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作 用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心 血管疾病及强化心脏分外有益。

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