7种断食暴瘦减肥法 让你瘦到尖叫

2013-02-22 16:20 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

你还在为减肥而苦恼吗？你想在夏天来临之前就拥有完美身材吗？那么，赶快来试试以下7种断食减肥法，保证让你瘦到尖叫。......

　　方案4、米汤断食方案

材料：糙米25-30g

做法：将糙米煮成粥一碗，去渣取米汤;或是用糙米粉煮成米汤。食用时加入少量食盐3-4g和腌梅子一颗。

注意：每天食用3次，每次1碗。

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