7种断食暴瘦减肥法 让你瘦到尖叫

2013-02-22 16:20 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

你还在为减肥而苦恼吗？你想在夏天来临之前就拥有完美身材吗？那么，赶快来试试以下7种断食减肥法，保证让你瘦到尖叫。......

方案7、香菇清汤断食方案

材料：海带10g，干香菇10g，酱油30-40g，黑砂糖30g

做法：锅中倒入600c.c.水，放入海带及泡软的香菇煮滚，将海带、香菇捞出来，续入酱油及黑砂糖，趁未完全冷却前全部饮用完毕。中午、晚上各一次。

注意：在熬煮清汤时，也可加些调味的小鱼。但是，有过敏性疾病的人，最好不要使用动物性食材。

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