不用跑步就能燃烧卡路里 3个惊人的另类瘦身法

2016-04-13 14:02 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

除了跑步，还有什么不出汗不剧烈运动就能燃脂的减肥好方法呢？今天就跟大家分享3个另类瘦身小妙招，不用跑步也能疯狂燃烧卡路里。......

不用跑步就能燃烧卡路里 3个惊人的另类瘦身法 减肥好方法

3.不用跑步不用走路就可以消耗100kcal卡路里的方法②《瑜珈35分钟》

很多艺人以及模特儿都有在做瑜珈。

瑜珈不只有减肥效果，还能美容、调整体质，因为这些效果而开始瑜伽的人，应该很多吧！

以做瑜伽来消耗100kcal卡路里的时间，与健走所需要的时间差不多☆

天气不好也没关系，不需要特殊服装也OK

睡觉前甚至是起床後，想到时马上都可以做，只要穿着好活动的服装就可以做瑜珈罗

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