秋冬季如何养阴 润阴润燥汤食谱美颜又防病
秋冬季如何养阴？秋冬时节是人体最适合滋养的时段，有很多夏季易发的疾病如果善于利用时机，在秋冬时节医治，可以达到意想不到的效果。下面小编就为你推荐几款润阴润燥汤食谱，能有美......
秋冬季如何养阴 润阴润燥汤食谱美颜又防病
润肺止咳
主料：甜杏仁、雪梨、瘦猪肉
配料：葱、姜、盐
做法
1. 瘦肉切块，清洗干净放沸水中除尽血水；
2. 雪梨切块，甜杏仁洗净备用；
3. 将瘦猪肉、雪梨、甜杏仁一齐放入锅内，先用大火煮开后，改用慢火煲1小时，放入适量食盐调味即可食用。
功效：生津润燥、止咳化痰。
甜杏仁味甘、性平，具有补肺润燥、止咳喘的功效。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效。合而煲猪瘦肉，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。
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