女性养生:补血补气的食物有哪些
补血补气是女性养生的一个大关,如果女性的气血亏损,就会导致身体出现大大小小的问题,还有机体衰老,健康透支的现象发生,所以气血不足的女性一定要及时为自己补气补血。下面七丽女......
女性养生:补血补气的食物有哪些
1、龙眼肉──民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。
补血补气是女性养生的一个大关,如果女性的气血亏损,就会导致身体出现大大小小的问题,还有机体衰老,健康透支的现象发生,所以气血不足的女性一定要及时为自己补气补血。下面七丽女......
女性养生:补血补气的食物有哪些
1、龙眼肉──民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。
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