春季养生:有效提高免疫力预防感冒的食物
春季是流感高发的季节,所以抵抗感冒的工作绝对不能忽视,医生表示,有效预防感冒除了积极的运动之外,在饮食方面也是非常关键的,用天然健康的食物来抵抗食物也再难。现在,小编为你提......
春季养生:有效提高免疫力预防感冒的食物
2、蘑菇
大家都知道蘑菇是抗菌的好食物,其实它不仅抗菌,同样也是对抗感冒病毒的好食物哦!蘑菇含有矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物,能够增强你的免疫能力,从而对抗流感。
春季是流感高发的季节,所以抵抗感冒的工作绝对不能忽视,医生表示,有效预防感冒除了积极的运动之外,在饮食方面也是非常关键的,用天然健康的食物来抵抗食物也再难。现在,小编为你提......
春季养生:有效提高免疫力预防感冒的食物
2、蘑菇
大家都知道蘑菇是抗菌的好食物,其实它不仅抗菌,同样也是对抗感冒病毒的好食物哦!蘑菇含有矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物,能够增强你的免疫能力,从而对抗流感。
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