春季女人吃什么水果最好 10大水果呵护女性健康

2012-03-10 16:17 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

水果是一年四季必吃的营养品，每个季节都有其适宜的水果。正值春季时期，女人吃什么水果最好呢？现在小编就要和你分享最适合女性在春季吃的10大食物，呵护你的健康美丽！......

春季女人吃什么水果最好 10大水果呵护女性健康

百果之宗——梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

大夫第一药——苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

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