韩国明星都是如何减肥的 李孝利也爱柠檬水减肥
也许有的人生来就是易胖体质，易胖体质就没有任何方法能减肥了吗？韩国女明星李孝利也曾是易胖体质，但是她通过瑜伽和柠檬水减肥法成功瘦身，所以易胖体质的你，不要盲目的相信任何减......
女神减肥的“千方百计”
①生食减肥法
减肥记录：1个月瘦10斤
使用方法：饮食直接食用不加热不烹饪的食物，以生鲜蔬菜水果为主，海鲜为辅。
方法两面看：
优点：生食减肥法能偶有效地来给身体进行大扫除，效果也相当明显。李孝利如果有工作上的需要，要求短时间内迅速瘦下来就会使用这个方法，生食减肥能够帮助身体迅速“消肿”，排毒效果好的同时能够控制食欲和促进身体的新陈代谢，偶尔进行生食减肥能够大量燃烧体内脂肪，提高身体对营养的吸收效率。
缺点：生食减肥法虽然能够让身体更好地吸收食物的维生素和矿物质，但在蛋白质和身体必须的脂肪吸收上却会影响很大，长时间进行生食减肥会给肠胃功能带来负担，生食的蔬果和海鲜的农药残留、寄生虫等问题也可能带来卫生问题。
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