睡前十分钟简单的瑜伽减肥动作 美肩瘦腰减肚子

2012-06-09 15:17 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

最健康的减肥运动就是瑜伽，不仅可以减肥还能让整个身体曲线更加有型。晚上睡觉前做十分钟简单的瑜伽动作，能快速美肩瘦腰减肚子。......

睡前十分钟简单的瑜伽减肥动作 美肩瘦腰减肚子

然后吸气，双臂向上伸直，支撑在床面，挺直腰背部，再呼气，手臂和上半身慢慢的向前伸展。

 6/7   首页 上一页 4 5 6 7 下一页 尾页
标签：