酸奶减肥又丰胸 喝出最完美身材

2013-02-05 18:16 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

酸奶的好处有很多，可以促进消化，排毒通便，有利于减肥，当然酸奶也有利于丰胸哦。下面就来看看如何正确喝酸奶，可以减肥又丰胸呢？......

　　方法三：酸奶+练乳+胸部按摩

调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就 等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。

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