穷人减肥法 白菜帮你7天狂瘦9斤

2013-02-02 14:03 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

很多人觉得白菜是最普通的蔬菜，但其实它的营养价值极高，且还具有减肥的功效。因此用白菜来减肥，不仅花费极少，且优点多多。......

白菜汤减肥是方便经济的减肥方法 ，现介绍一款美味营养的减肥汤，有兴趣的朋友不妨试试。

原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。

做法：1、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。

2、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。

3、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。

效果：有人试过，一星期就减了九斤。

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