节后饮食减肥 吃8种食物解油腻

2013-02-20 10:07 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

过年在家肯定吃了不少大鱼大肉，是不是感觉很油腻，身上堆积不少脂肪呢？那秀美网小编为大家介绍几种食物，可以帮助你排油解腻，达到瘦身的效果。......

　　食醋可促进脂肪代谢

食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等的新陈代谢，因此可起到良好的减肥效果。此外，在摄取过多的鱼、肉 、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，因为醋含有挥发性 物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强 消化功能。

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