节后饮食减肥 吃8种食物解油腻

2013-02-20 10:07 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

过年在家肯定吃了不少大鱼大肉，是不是感觉很油腻，身上堆积不少脂肪呢？那秀美网小编为大家介绍几种食物，可以帮助你排油解腻，达到瘦身的效果。......

　　酸梅汤多方面瓦解脂肪

夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻，陈皮可以有效抑制剩 余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和 糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在吃大鱼大肉时，您 不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。

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