女星生完孩子还有好身材 全都是虐出来的
在《妈妈是超人》里，贾静雯分享了产后减肥秘籍，如何在生完孩子后恢复小蛮腰，真的全都是靠虐出来的。不仅仅是贾静雯，娱乐圈那些辣妈们，生完孩子后疯狂减肥，苗条身材惹人羡慕。......
章子怡
坚持轻量级运动 饮食高蛋白少油
另一个超人妈妈就是章子怡了，和贾静雯一样，才生下醒醒半年的章子怡也是依靠锻炼瘦身，最近更是在某平台上大方分享她keep好身材的方法。
章子怡说，她的瘦身方法就是饮食和锻炼相结合，在小醒醒满月之后就开始运动，那个时候每天会去上三堂课，瑜伽课、普拉提，还有一个是放松的课，所以瘦身的速度就很快。因为章子怡坚持母乳喂养，所以在饮食上也很注意，会吃一些高蛋白的但是没有太多油的食物。既不能饿了宝宝，也不能肥了自己，这其中的平衡，还需要好好把握哦！
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