春季日韩减肥瘦身食谱 跟上潮流减肥的步伐

2015-08-15 10:12 来源:互联网 人气: 次阅读 6 条评论

新年马上就要结束了,各位MM想好了年后的减肥瘦身方法了吗?如果还没有,那么不妨看看今天为大家推荐的日韩潮流减肥食谱,让你在春季脱下厚重的外衣时秀出完美的曲线,赶紧看看吧!......

红烧日本豆腐

材料:瘦肉、番茄、青椒、日本豆腐、油、盐、白糖、生抽。

制作方法:

1、首先将肉洗净切成薄片。

2、然后将番茄洗净切成块状。

3、将青椒洗净切成小片。

4、接着将日本豆腐放入锅中煎至金黄色。

5、再把番茄放入锅中炒出汁放入肉片继续翻炒。

6、然后放入少量水、生抽、盐、白糖、日本豆腐。

7、最后轻轻翻炒片刻即可撒葱食用。