春季养生食谱：4款富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白不仅有美容的功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。正值进补的好时期，小编为你推荐春季养生食谱之4款富含胶原蛋白的食物，一起来了解......
无油绿豆鸡汤做法
一、材料：三黄土鸡(没有内脏的)、绿豆、葱、姜、料酒、盐。
二、步骤：
1、绿豆提前取出洗净，用清水泡1到2小时。
2、鸡洗净，取一半即可，爪子切开来，也可以不放入。
3、鸡不用剁块，整只放到清水中焯过，去血水，捞起。
4、姜切片，葱切段。
5、泡好的绿豆先放到电饭煲内，加半锅清水，煮开后再继续煮5分钟。
6、鸡整只放入，加料酒、葱姜，继续煮，直至绿豆煮开花了，放少许盐调味即可。
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