减肥也可以吃美食 不会长胖的6个高脂食物

2016-06-15 13:12 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

眼看夏天越来越近，身上的肉怎么还是没有要消失的意思！每当提到减肥这两个字，相信很多妞跟编辑一样觉得痛苦万分，好像世界末日近了，因为这代表要跟美食说掰掰。......

4、鲑鱼

充满天然健康的油脂Omega 3 可以促进消耗体内脂肪，更为口感增添风味，让饥饿的胃和心灵都大大得到满足。

5、硬质全脂起司

起司富含维他命B2可以帮助燃烧脂肪。减肥时切几片帕马森起司搭配小量红酒， 这个组合不但热量不高，既美味又可以增加饱足感。

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