谨记：秋季养生要多吃这五种鱼
我们都知道，秋季是一个很适合养生保健的季节，不过，大家在进行秋季保健时也不可盲目、 乱补，而是应当结合气候、环境等特点来进行科学进补。而在进行秋季进补时，鱼肉是大家最佳的 ......
５、墨鱼——养血清胃：有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明 目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚 经闭的良药。
以上就是小编为大家介绍的秋季应多吃的鱼的内容，那么，从现在开始，大家就在餐桌 上多放上一道鱼类的菜吧。小编祝愿大家度过一个健康、舒适的秋季。
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