谨记:秋季养生要多吃这五种鱼
我们都知道,秋季是一个很适合养生保健的季节,不过,大家在进行秋季保健时也不可盲目、 乱补,而是应当结合气候、环境等特点来进行科学进补。而在进行秋季进补时,鱼肉是大家最佳的 ......
3、鲫鱼——益气健脾:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫 鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于 心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
我们都知道,秋季是一个很适合养生保健的季节,不过,大家在进行秋季保健时也不可盲目、 乱补,而是应当结合气候、环境等特点来进行科学进补。而在进行秋季进补时,鱼肉是大家最佳的 ......
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