发际线上移不能见人？缓解日常脱发这样做

洗发按摩同时进行

Step 1：双手成龙爪状抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松；

Step 2：从头顶开始，用四个手指的指腹横向向两侧按压，做穴位刺激；

Step 3：从前额发际线开始，用四个手指的指腹往后颈部位慢慢按压，然后抓住头顶前方的头发轻微向上提拉，这样可以使百会穴放松，有舒缓压力的功效；

Step 4: 用双手的指腹反复抓头皮十次，尽可能是用弹的动作，让整个头皮都受到刺激；

Step 5：将头发握在手中像扎辫子一样全部提起，向上拽头发，再慢慢放下，重复10次。

【二、洗发的同时进行护发】

如何正确使用护发素

我们平常洗完头发就直接涂上护发素，其实这样的方式是不正确的。

首先用洗发水洗干净头发，然后再用干毛巾擦干头发，最好是把水滴都擦干为止，再涂上护发素，而且在涂护发素的时候不要涂那么多，接着就把护发素给均匀涂抹在头发上，并且不间断地按摩头皮，大概三分钟之后用温水洗干净就行了。

护发素怎么选

如果你是干性头发，你在选择护发素的时候就要注意有没有滋润型的，只有滋润型的护发素才能帮你解决头发干燥分叉等问题；如果你是油性头发，那么就需要控油型的护发素来护理头发，所以在选择的时候最好选择清爽型的；如果你的头发发黄无光泽，那么就可以选择滋润型和乌黑发色型的护发素来护理。