怎样才能让头发长得快 只需五个日常小方法
很多妹纸们尤其是短发妹纸们是不是觉得自己的头发长得太慢，想要留一头清样飘逸的长发总是需要过于漫长的时间，其实想要头发长得快也是有简单的方法的，下面的这五个快速生发小方......
很多妹纸们尤其是短发妹纸们是不是觉得自己的头发长得太慢，想要留一头清样飘逸的长发总是需要过于漫长的时间，其实想要头发长得快也是有简单的方法的，下面的这五个快速生发小方法就与大家一起分享了。
1、补充生物素 生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!
2、头皮按摩 按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
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