怎样瘦脸最快 10分钟瘦脸瑜伽瘦出巴掌脸

Step 5

以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

Step 6

以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次。

Step 7

以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。

Step 8

以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。

Step 9

将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次。

Step 10

以四指指尖贴表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。

Step 11

利用掌心紧贴下巴，沿腮位轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。

Step 12

再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次。

完成 !

最后按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走。