吃什么瘦双下巴 吃这些食物瘦脸最好
每个女生都想要一个尖尖的下巴，一旦形成双下巴就非常难看。下巴是一个非常容易累积脂肪的地方，而且还很难减，但通过饮食还是可以把双下巴给减掉的。......
下巴是一个很难减的地方，不想身体其他部位通过运动可以很快的将脂肪转化为肌肉。那么，就没有什么好办法可以瘦双下巴吗?当然不是，下面推荐几种食物，专门针对瘦双下巴。
吃纳豆可瘦双下巴
推荐指数：★★★★
纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果，而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。
tips：尽可能不加热吃。 纳豆致活酶不耐热，加热到70℃活性就消失了，所以生吃效果最好。还有，必须坚持每天吃。 纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右，所以尽可能每天吃30g，100g最理想。
粤公网安备20202202010001号