超有效快速瘦腿法 完美消除萝卜腿
萝卜腿好讨厌,让人不能在美妙的夏季穿热裤和短裙,不能露出自己白皙的大腿。现在简单六步就能帮你快速瘦掉萝卜腿哦。......
超有效快速瘦腿法 完美消除萝卜腿
瘦腿第四步
每周多做一些蹲坐运动,双脚与肩膀同宽,吸气,弯曲膝盖,大腿蹲至与地面平行。接着呼气。恢复站立。保持背部挺直。重复十次。
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