超有效快速瘦腿法 完美消除萝卜腿

2012-05-19 15:43 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

萝卜腿好讨厌，让人不能在美妙的夏季穿热裤和短裙，不能露出自己白皙的大腿。现在简单六步就能帮你快速瘦掉萝卜腿哦。......

超有效快速瘦腿法 完美消除萝卜腿

瘦腿第三步

多做一些有氧运动，比如跑步、游泳、骑单车等等。每周坚持三到四次。以慢跑为例子，至少要坚持跑半个小时，中途可以休息一下。

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