冬季减肥妙招 西红柿+豆浆1周瘦7斤
想要在冬季轻松瘦身，那不妨采用饮食减肥法，吃出苗条身材，享受美味食物。下面就和小编一起来看看西红柿加豆浆减肥法，让你一周轻松瘦7斤。......
所以如果你缺乏缺乏维生素C，那就选择生食的方式，如果你想提高身体抗氧化能力，就选择熟食(抗氧化作用与抗癌、防癌有很大关系)。你的健康你做主，自己选择吧。39减肥小编的意见是生食与熟食交替利用，两手抓两手都要硬。
番茄减肥已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。
但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。
营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！
建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷！晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错。
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