神奇蜂蜜水减肥法 清晨喝7天瘦12斤

2013-02-03 10:00 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

大家都知道蜂蜜可以清火排毒，对长期便秘的患者很有作用，所以蜂蜜水绝对有减肥瘦身的效果。下面小编就为大家盘点一周速效减肥法，每天早晨一杯蜂蜜水，7天速瘦12斤。......

　　5、减10斤每天只吃鸡蛋。

鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

　　6、减12斤每天喝蜂蜜水。

蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

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