5个瘦身小妙招 初春就能减10斤

2013-02-18 11:53 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

春天来了再不减肥，夏天就要来了，肯定会伤悲的。那春季减肥该如何做呢？下面秀美网小编为大家介绍5个瘦身小妙招，让你轻松减肥。......

1、睡觉减肥法

睡觉有助减肥相信大家都有所耳闻，根据国外的一项研究显示，配合饮食计划并且一天睡8.5小时的人两周平均瘦了3.9 公斤;而同样配合饮食计划，一天却只睡5.5小时的人，不但只瘦了0.6公斤且还很容易感到饥饿。

小编分析：曾经和某营养教授当场请教了这个方法是否属实，令人惊讶的回答是睡觉真的可以减肥!

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