分享3款春季减肥食谱 教你自制营养瘦身餐

2015-08-15 10:12 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

一个冬天后很多女生发现自己也胖了一圈，那么该怎样恢复到自己原来的身材呢？今天就跟大家分享3款春季减肥食谱，教你怎么自制营养瘦身餐哦，有需要的MM赶紧来学一学吧!......

高汤萝卜

先把萝卜去皮切成厚片，然后放在高汤中煮熟，煮至15分钟后，萝卜变软，再放入奶白菜心，烫一下就可以捞出来，加入适量枸杞点缀即可。

胡萝卜中含有丰富的维生素和红萝卜素以及食物纤维，植物纤维能够提高身体的新陈代谢，达到减轻体重的目的，还能抑制人体进食的欲望，并且非常营养哦。

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