明星李嘉欣产后快速减肥法 教你一日三餐如何吃才会瘦
李嘉欣生宝宝前是120多磅,生完宝宝后不到四天体重就跌到不足100磅,身材棒的好似没生过孩子,据说她能如此快瘦身全靠营养师的神奇菜单。明星李嘉欣产后快速减肥法。......
明星李嘉欣产后快速减肥法 教你一日三餐如何吃才会瘦
产后减肥:早餐
主要以骨汤为主,各种动物的骨头都可以,先将其砸碎,然后用文火煮上1到2个小时。然后含有类黏朊和骨胶原的骨髓快速溶解。接着过滤掉骨头渣滓,配上蔬菜,就可以直接喝了,当然也可以配面条等。
李嘉欣生宝宝前是120多磅,生完宝宝后不到四天体重就跌到不足100磅,身材棒的好似没生过孩子,据说她能如此快瘦身全靠营养师的神奇菜单。明星李嘉欣产后快速减肥法。......
明星李嘉欣产后快速减肥法 教你一日三餐如何吃才会瘦
产后减肥:早餐
主要以骨汤为主,各种动物的骨头都可以,先将其砸碎,然后用文火煮上1到2个小时。然后含有类黏朊和骨胶原的骨髓快速溶解。接着过滤掉骨头渣滓,配上蔬菜,就可以直接喝了,当然也可以配面条等。
Copyright © ZVOGUE.COM, Inc.All Rights Reserved. 最时尚网-时尚生活门户网站 粤ICP备20200001001号 粤公网安备20202202010001号