明星汤唯科学减肥瘦身法 快速有效安全营养甩脂

2012-07-17 19:30 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

大多数人的肥胖不单单是因为饮食过量导致的，主要也有不少是因为营养失衡造成的，汤唯的减肥法就很健康并且很科学。明星汤唯科学减肥瘦身法，快速有效安全营养甩脂。......

汤唯减肥法：狠一点

汤唯的瘦身理念就是狠一点，再狠一点，对自己要求更狠一点，尤其是在食物面前，有几个人能做到汤唯这样，从大学就开始不吃任何油炸食物和肉食了，并且每天规定自己吃的不能超过1500大卡。

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汤唯减肥法：运动

汤唯另一样保持身材的法宝就是运动，每天拍完戏不管多累都要运动半小时，平时拍戏损耗的是身体的精力，跟脂肪没有什么关系，一般进行普通的运动，游泳、跑步什么的最好了。

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