男的吃什么食物提高补给精子活力

2011-11-11 17:50 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男的生育能力的关键，目前有很多男人因精子量少而造成不孕的病人占大部分。男人吃什么食物可以提高补给精子的活力呢？一起随小编来了解吧！......

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：

人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。要多吃高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多。

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