惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟

2012-03-05 17:53 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始孵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰养生吃什么吃......

惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟

5.人参大枣粥

[原料]人参6克，大枣（去核）15枚，粳米50克。

[制作]大枣与人参、粳米共煮为粥，即可。

[功效]适于月经超前，量多、色淡、质地清稀，神疲怠倦，食欲不振，气短心悸，小腹有空坠感者食用。

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